（疫情防控不容忽視！給你的冬季“防疫小貼士”）

　　新冠病毒不可怕，就怕有人不聽話，

　　不走親，不串門，待在家里就對(duì)了。

　　打工人、要記好，這些知識(shí)不能少。

　　冠狀病毒不可怕，就怕人們不聽話。

　　只要聽話呆在家，我們一定打敗它。

　　出門必須戴口罩，人多別去湊熱鬧。

　　勤通風(fēng)、勤洗手，呆在家里別亂走。

　　不走親、不訪友，以后感情更長(zhǎng)久。

　　最近一直聽小朋友在念歌謠，我也沒有聽清，最后還是找了一個(gè)大點(diǎn)的小朋友才問清楚，原來現(xiàn)在流傳在小朋友之間的兒歌是防控疫情的順口溜。

　　抗擊疫情人人有責(zé)，小朋友都知道能做到，咱們成年人更有責(zé)任要做好。下面咱們?cè)敿?xì)介紹一下預(yù)防疫情的安全小知識(shí)。

　　防疫情首先戴口罩和勤洗手，具體應(yīng)該怎么做？

　　一、戴口罩

　　戴口罩可以阻擋空氣和飛沫中的細(xì)菌、病毒,是預(yù)防呼吸道傳染病最重要的措施。在疫情防控常態(tài)化情況下,大家一定要戴口罩。

　　（1）正確戴口罩注意事項(xiàng)：

　　1、戴口罩前、摘口罩后，均應(yīng)做好手衛(wèi)生。

　　2、區(qū)分口罩正反面,不能兩面戴。

　　3、不與他人混用或共用口罩。

　　4、捏緊鼻夾,使口罩與臉頰貼合,避免漏氣。如佩戴口罩感覺胸悶、氣短等不適時(shí),應(yīng)立即前往戶外開放場(chǎng)所,摘除口罩。

　　5、運(yùn)動(dòng),尤其是劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)不應(yīng)佩戴口罩。

　　6、一次性使用醫(yī)用口罩和醫(yī)用外科口罩均為限次使用，應(yīng)定期更換,不建議清洗或使用消毒劑、加熱等方法進(jìn)行消毒后使用。

　　（2）口罩應(yīng)如何保存和清潔?

　　1、需重復(fù)使用的口罩,使用后懸掛于清潔、干燥的通風(fēng)處，或?qū)⑵浞胖迷谇鍧崱⑼笟獾募埓小？谡中鑶为?dú)存放,避免彼此接觸,并標(biāo)識(shí)口罩使用人員。

　　2、備用口罩建議存放在原包裝袋內(nèi),如非獨(dú)立包裝可存放在一次性使用食品袋中,并確保其不變形。

　　3、口罩出現(xiàn)變濕、臟污或變形等情況后需及時(shí)更換。健康人使用后的口罩,按照生活垃圾分類的要求處理即可。

　　二、勤洗手

　　洗手是預(yù)防傳染病最簡(jiǎn)便有效的措施之一。呼吸道傳染病除了通過飛沫傳播，也會(huì)經(jīng)手接觸傳播，日常工作、生活中，人的手不斷接觸到被病毒、細(xì)菌污染的物品，如果不能及時(shí)正確洗手，手上的病毒、細(xì)菌可以通過手觸摸口、眼、鼻進(jìn)入人體。

　　通過洗手可以簡(jiǎn)單有效地切斷這一途徑，保持個(gè)人手部的清潔衛(wèi)生可以有效降低患呼吸道傳染病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　正確洗手方法

　　“洗手”是指使用洗手液或肥皂以及流動(dòng)水洗手。洗手時(shí)需采用正確洗手方法，洗手時(shí)長(zhǎng)不少于20秒。

　　七步洗手法牢記這句口訣：“內(nèi)、外、夾、攻、大、立、腕”

　　內(nèi)：手掌，掌心對(duì)掌心相互揉搓。

　　外：手背，掌心對(duì)手背，兩手交叉揉搓。

　　夾：兩手夾起來，掌心對(duì)掌心，十指交叉揉搓。

　　弓：手指彎成弓狀，十指彎曲緊扣，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。

　　大：大拇指握在掌心，轉(zhuǎn)動(dòng)揉搓。

　　立：手指立起來，指尖在掌心揉搓。

　　腕：清洗手腕。

　　抗擊疫情在生活中我們應(yīng)該怎么做？

　　1、加強(qiáng)出入篩查

　　人員出入要組織測(cè)溫排查，進(jìn)入時(shí)測(cè)溫，詢問有無接觸史、家中或居室人員有無發(fā)病情況，對(duì)有接觸史、發(fā)熱人員一律不得進(jìn)入。對(duì)體溫≥37.3℃的，經(jīng)復(fù)測(cè)腋下體溫仍異常的，需及時(shí)按要求處置。

　　2、加強(qiáng)通風(fēng)

　　盡可能使用自然通風(fēng)，每日上、下午各通風(fēng)一次，保持室內(nèi)溫度。

　　3、加強(qiáng)消毒

　　對(duì)于人員密集的室內(nèi)地面及經(jīng)常接觸的物體表面，如門把手、手扶梯扶手、桌椅、柜臺(tái)等表面每天進(jìn)行消毒。

　　4、注意做好個(gè)人防護(hù)

　　室內(nèi)人多時(shí)，外出、上下班、乘坐公共交通工具等接觸人群時(shí)，要佩戴口罩，經(jīng)常接觸扶手等公共物品要戴手套，做好個(gè)人防護(hù)。

　　5、減少聚集性活動(dòng)

　　新型冠狀病毒會(huì)“人傳人”，聚集性活動(dòng)易造成疫情擴(kuò)散，增加被感染的風(fēng)險(xiǎn)，減少一次聚集，可以減少一次與感染者接觸的機(jī)會(huì)；減少一次聚集，可以降低一分“人傳人”的風(fēng)險(xiǎn)。

　　以上是對(duì)抗擊疫情，如何做好防護(hù)的相關(guān)介紹，抗擊疫情，是一場(chǎng)無聲的戰(zhàn)斗，這場(chǎng)戰(zhàn)斗不能只靠咱們一線的醫(yī)護(hù)人員，同時(shí)要依靠咱們?nèi)袊?guó)乃至全世界的人民共同努力，才能打好這場(chǎng)無聲戰(zhàn)。

　　抗擊疫情從你我做起，希望大家都健康，早是戰(zhàn)勝疫情。

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